У Вас отключён javascript.
В данном режиме, отображение ресурса
браузером не поддерживается

01.06 // Возвращение лета Дизайн форума снова летний! Можно как поставить новую тёмную версию, так и вернуть зимний или весенний дизайн с помощью кнопочки в левом верхнем углу сайта.

01.06 // Активисты месяца Были подведены итоги майского голосования. Поздравляем победителей! Также на форуме состоялась ежесезонная чистка.

20.05 // Чистка 01.06 на форуме пройдёт ежесезонная чистка. Ознакомься со списком в Объявлениях форума!

13.05 // Ночь половинки луны 25.05 состоится сбор целителей у Лунного Озера. Просим всех причастных к этой дате уже поставить стрелочку на локацию!

02.05 // События Итоги активистов подведены. Ещё был запущен квиз по Войсу и классный альтернативный квест от Перезвона :)

активисты месяца
нам нужны
настройки
Шрифт в постах

    Warrior Cats: The Voice of Memories

    Информация о пользователе

    Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


    Вы здесь » Warrior Cats: The Voice of Memories » Общение » Флуд №94: В ЧЕСТЬ ПОДНЯТИЯ ДЕМОГРАФИИ ГРОЗЫ


    Флуд №94: В ЧЕСТЬ ПОДНЯТИЯ ДЕМОГРАФИИ ГРОЗЫ

    Сообщений 601 страница 630 из 719

    1

    601

    Ежонок написал(а):

    благодаря друзьям не!! нормально, быстро адаптировался

    У тебя замечательное окружение ☝🏻☝🏻

    Жёлудь написал(а):

    нежно тянусь к тебе пальцем

    Одним ловким движением снимаешь толстовку и увозишь её с собой (я только за)

    Жёлудь написал(а):

    первый раз я почувствовала что нуждаюсь в такого рода проработке, когда отыгрывала финалку Невидимой(

    О неееееет, вспоминаешь самую легендарную легенду
    Как же она была хороша
    Помог чем-нибудь этот отыгрыш, кстати?

    Жёлудь написал(а):

    я даю вам максимум 5 лет (раньше было 10 лет, потому что я была моложе)

    Нормально, держишь ориентировочные сроки

    Жёлудь написал(а):

    теперь к этому примешалось то чувство, что я УЖЕ что то да утратила безвозвратно, связанное с ними, и могу теперь хранить только в воспоминаниях, а это только начало конца

    Блин, это действительно мощная почва для загонов
    Я буквально вчера читала о том, как некоторые психические расстройства увеличивают риск развития деменции, и задумалась, каково это терапевту сидеть рядом и общаться с человеком, про которого он точно знает, что спустя несколько лет часть его просто сотрётся
    Жутковато

    Жёлудь написал(а):

    этот кто то умудренный опытом может просветленно мне сказать, ну а что ты боишься, просто пока у тебя, у вас есть время, возьми да сделай так то, скажи то то, поступай вот так

    Вот честно, не понимаю, как это должно ПОМОЧЬ человеку, который переживает о смертности
    Типа, вот он сделает что-то – и как это отменит исходную проблему? Её не избежать, с ней вообще ничего нельзя сделать, а теперь тут ещё одно воспоминание, которое сделает расставание только больнее
    И в то же время я не знаю, как поддержать в такие моменты
    И я решительно не понимаю, как некоторые люди не боялись подобного никогда. Почему они не боялись? Почему их это не пугает?

    Отредактировано Жуковка (Сегодня 12:40:28)

    0

    602

    да и в целом боже что можно проработать В ОДИНОЧЕСТВЕ когда у тебя сил только на подышать
    а факт что дома закончились яблоки может довести тебя до рыданий

    прорабатываешь ты со специалистом, который объясняет тебе причины физиологические таких состояний, помогает размышлять и думать в сторону созидания а не разрушения
    а когда тебя "заело" перед сном или в душе - делай что хочешь только не думай  о слоне ахаххаха

    (если что "ты" тут абстрактное)

    +2

    603

    Играющий написал(а):

    и да «коллега мне не улыбнулся, он меня точно ненавидит» это когнитивное искажение, и да мысль «коллега мне не улыбнулся, ну и хуй с ним, мб устал» это гораздо лучше и спокойнее для жизни И ПРАВИЛЬНЕЕ потому что ты кто такой чтобы решать за чувства коллеги

    О, вот это моя проблема, бороться с которой мне ещё предстоит
    Оправдываю её наличие тем, что «зато у меня всегда ухо востро, и я чувствую, когда нужно менять модель поведения и самосовершенствоваться»
    Ну кстати, может, это не такая уж имбовая черта, из-за неё я рассталась с человеком (который явно не был виноват)

    Но я всё равно не понимаю, как отвлечение себя от таких мыслей может помочь. Типа, эмоция же уже случилась, её так никуда не деть?

    Играющий написал(а):

    при КПТ ты вообще ведешь дневник, где пишешь все свои тупые мыслишки и ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО осознаешь чем они тебе вредят и какие мысли принесут облегчение

    Это звучит интересно (не выматывает?)

    0

    604

    сижу тревожусь перед стрёмными созвонами и читаю ваши сообщения
    терапевтически, без шуток...

    +1

    605

    я тоже занималась с КПТ специалистом и тоже переключалась в моменте с себя и автоматических мыслей на музыку, пейзаж, предметы, что угодно... помогает здесь и сейчас, чтобы не сойти с ума

    +2

    606

    Овсяница, групповой сеанс, все проговариваем свои мысли без боязни нарушить границы или опозориться
    Классно, когда люди используют дар речи по назначению

    +1

    607

    помню ещё составляла копинг-карточки (кажется так называется) когда выписываешь рациональные ответы на повторяющиеся автоматические мысли. я их даже составляла графически и носила с собой, прикольно было

    +2

    608

    не успеваю на работе вчитываться, но! всех обнимаю и колдую сил чтобы пережить любые темные моменты

    +4

    609

    Жуковка написал(а):

    групповой сеанс, все проговариваем свои мысли без боязни нарушить границы или опозориться

    вот бы в местах работы, учёбы и других, где довольно много социального стресса, можно было вот так общаться открыто... мир бы стал лучше

    +1

    610

    Жуковка написал(а):

    Но я всё равно не понимаю, как отвлечение себя от таких мыслей может помочь. Типа, эмоция же уже случилась, её так никуда не деть?

    так я говорил про отвлечение от заевшего мысленного мусора, который вот доводит
    а с такими ситуациями ты должен
    1. заметить что подумал хуйню
    2. сказать себе "так чел стой, это ж хуйня. с чего ты это взял?
    3. решить что ты красавчик, и даже если чел тебя рили не любит... а твои ли это проблемы?) обычно не твои

    но это рил тяжело когда у тебя тяжелые состояния

    Жуковка написал(а):

    Это звучит интересно (не выматывает?)

    это отвратительно
    я ощущал насилие при написании каждой строчки
    но терапия это ваще неприятно.. а если она приятна с самого начала возможно с ней что-то не так

    но это помогало, я вел месяца 2-3. потом ты уже без бумаги в жизни замечаешь где оцениваешь событие искаженно и легко это меняешь. и живешь чудесно если честно
    потому что быть все время в напряжении и ждать говна изза угла (даже когда угла нет) это тяжело и изматывает. в целом.. людей приятнее любить или игнорировать,  а не ждать когда же тебя уже кто нибудь обидит чтобы самому себе заорать ВОТ Я ЖЕ ГОВОРИЛ МЕНЯ ВСЕ НЕНАВИДЯТ

    +1

    611

    Овсяница написал(а):

    рациональные ответы на повторяющиеся автоматические мысли

    дада
    ну это все правда крутые вещи
    мир остается говном но тебе как будто бы плевать на это ахахах
    и это не плохое ощущение, а самодостаточное

    +1

    612

    я только начала читать ответ Жуковки и у меня быстрая история
    я любила в вк регать фейков персонажей и быть ОФИШАЛОМ (типа первый, кто регнулся и поставил тебе такой статус, и кого приняли в таком качестве)
    и мне как-то захотелось быть единственным мамонтёнком из Ледникового периода и я искала, кто мне может за голоса взломать других и удалить странички всех мамонтёнков... мне было 10.

    Отредактировано Овсяница (Сегодня 13:05:50)

    +2

    613

    Жуковка написал(а):

    групповой сеанс,

    а вы сколько раз прочитали словосочетание неправильно?

    0

    614

    а я буду вонючкой и скажу, что кпт не обязательно помогает всем, хотя действенна в ситуациях с повышенной тревожностью и для невротичных людей.. мне она вообще не подошла и загнала еще сильнее, в итоге мне сказали, что мне нужна диалектическая  https://upforme.ru/uploads/001c/55/b9/7/206251.png

    +1

    615

    другая проблема правда в том, что центров нормальных с ДПТ два в москве и в обоих такие ценники, что проще себя загазлайтить что всё и так в поряде

    +1

    616

    Овсяница написал(а):

    и мне как-то захотелось быть единственным мамонтёнком из Ледникового периода и я искала, кто мне может за голоса взломать других и удалить странички всех мамонтёнков... мне было 10.

    пусть мама услышит, пусть мама убьет..другие странички мамонтенков

    +2

    617

    мне нравится контраст с персами которых я играю и темами которые я обсуждаю. люблю ролевые

    +2

    618

    Лазоревка написал(а):

    кпт не обязательно помогает всем

    как и любое лечение угу

    +2

    619

    Лазоревка написал(а):

    а я буду вонючкой и скажу, что кпт не обязательно помогает всем, хотя действенна в ситуациях с повышенной тревожностью и для невротичных людей.. мне она вообще не подошла и загнала еще сильнее, в итоге мне сказали, что мне нужна диалектическая  https://upforme.ru/uploads/001c/55/b9/7/206251.png

    вообще да ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНО люди увы не роботы и нет какой-то ИДЕАЛЬНОЙ программки и решения(((

    +2

    620

    Играющий написал(а):

    а вы сколько раз прочитали словосочетание неправильно?

    да раз

    +1

    621

    Кумкват написал(а):

    да раз

    я столько же

    0

    622

    Ежонок, Играющий, это правда, просто за годы возни в теме и каких-то ее откликах в ежедневных рилсах/общему общественному мнению тм есть ощущение, что когда люди говорят "терапия", то они автоматически подразумевают КПТ.. До той степени, что в кризисных ситуациях на бытовом уровне пересказывают схему из нее (против схемы ниче не имею, опять же, прекрасно представляю ситуации, в которых она помогающая и рабочая)

    не то чтобы я вступаю в какую-то дискуссию, просто жизненное наблюдение
    но в этом плане интересно, влияет ли это "терапия=КПТ" на обучение специалистов.. ну то есть наверняка большинство идет в КПТ из-за распространенности или.. яхз.. если по аналогии с выбором языков на восточке судить

    +1

    623

    смог пока вчитаться только в половину
    но всех поднимаю обнимаю, мы все сильные
    а теперь дальше на работу

    +2

    624

    Лазоревка, по ощущением так со многими штуками происходит, люди узнают о каком-то приколе который помогает кому-то и начинают все пытаться свести в какие-то рамки
    типа не только кпт, но и вообще многие штуки

    и чем популярнее что-то становится (в данном случае терапия) тем более узкие рамки лол хотя КАЗАЛОСЬ БЫ...

    +1

    625

    Ежонок, дадада, потом оказывается, что есть какой-то единственный ПРАВИЛЬНЫЙ способ и все делают неправильно, а вот мы за 100тыщ рублей в своем комфортик центре-

    +1

    626

    сижу участвую в дебатах по ролям
    спасибо работе за ежедневное усложнение жизни...
    а могла бы просто читать ответы Жуковки. и участвовать в обсуждении (согласна с мыслями выше)

    +4

    627

    Лазоревка, я вообще  испытываю острую неконтролируемую агрессию к девочкам в тиктоке и инсте и их советами для всего мира
    пиздюшатина придумавшая велосипед
    извините я бываю эйджистом, наверное вот изза таких как раз людей

    зачастую изза них и искажаются массово какие то штуки и происходит перекос

    0

    628

    Играющий, вот я хотела сказать, что это ваще всех сфер касается
    универсальные советы, часто в давящей и обвиняющей форме...

    +1

    629

    коплю голоса на взлом мамонтёнка Персик

    +1

    630

    Овсяница написал(а):

    Играющий, вот я хотела сказать, что это ваще всех сфер касается
    универсальные советы, часто в давящей и обвиняющей форме...

    или вот эти "вы не готовы к этому разговору но"
    боже желание сунуть им что то в рот

    0


    Вы здесь » Warrior Cats: The Voice of Memories » Общение » Флуд №94: В ЧЕСТЬ ПОДНЯТИЯ ДЕМОГРАФИИ ГРОЗЫ